Статьи

Как навести порядок за 28 дней

Mon, 10 Jun 2013 11:51:35 GMT

Чувствуете, что нечем дышать? ПЫЛЬ!!!
Итак генеральная уборка ужасает своими масштабами...сразу опускается одна рука, потом вторая.... И глаза хочется закрыть, чтоб не видеть всего хлама....
Надо разбить задачу на пункты.

Неделя 1.

День 1 (и ежедневно).
• Заправить постель.
• Подмести полы.
• Помыть обеденный стол и поверхности рабочих столов на кухне.
Читать далее >>

Прочитай по первым буквам

Thu, 30 May 2013 11:03:05 GMT

Что лишнее?

Wed, 22 May 2013 09:17:54 GMT

Лепим с детьми

Wed, 15 May 2013 15:08:45 GMT

Миниатюрные деревца бонсай

Mon, 06 May 2013 07:56:54 GMT

Готовим руку к письму

Tue, 30 Apr 2013 11:38:02 GMT

Подумай и дорисуй

Tue, 30 Apr 2013 07:00:50 GMT

Детям о разных профессиях

Fri, 19 Apr 2013 08:34:32 GMT

Самомассаж после родов

Fri, 19 Apr 2013 07:04:24 GMT

После родов большинство женщин теряют форму, и главной их проблемой становится обвислый живот. Женщину сразу начинает волновать вопрос о том, как привести живот в порядок, как сделать его более подтянутым и привлекательным. Существует множество способов улучшения внешнего вида живота, среди которых наиболее простой – это массаж, точнее самомассаж живота после родов.

В чем преимущество самомассажа живота?
Во-первых, в его доступности. Самомассаж не требует больших финансовых затрат, а также экономит время молодой мамы, так как с помощью самомассажа можно привести живот в порядок самостоятельно, и не нужно ехать к специалисту.

Во-вторых, массаж оказывает положительное воздействие как в физическом, так и в душевном, эмоциональном плане, что очень важно для улучшения самочувствия женщины после родов.

Рекомендации при самомассаже живота, придерживаться которых необходимо
Массаж живота можно проводить не ранее, чем через 1,5 – 2 часа после приема пищи. Массаж выполнять нужно с осторожностью, стараясь не затронуть область лимфатических узлов. Нельзя проводить массаж при кожных заболеваниях, а также во время каких-либо воспалительных процессах в организме, которые сопровождаются повышенной температурой. Также не стоит делать массаж при грыже, беременности и менструации. Читать далее>>

Чтение и Развитие Речи

Fri, 19 Apr 2013 06:37:40 GMT

Стихи для тренировки речи и упражнения для детей с трудностями в произношении схожих звуков.