Увлажняющая маска для ног Ингредиенты: 4 ст. л. густого кефира, 100 г обезжиренного творога, 1 ч. л. свежего лимонного сока. Способ приготовления. Смешайте кефир и творог, добавьте лимонный сок и все тщательно перемешайте. После теплой ванны нанесите маску на кожу ног и оставьте на 20 минут. После этого снимите остатки маски мягкой салфеткой. Ванночки
с различными отварами и настоями лекарственных трав хорошо помогают
снять раздражение, заживляют маленькие ранки на коже ног и избавляют от
усталости.
Ванночка с лечебными травами Ингредиенты: 1 ст. л. мелиссы, 1 ст. л. шалфея, 1 ст. л. крапивы, 1 ст. л. душицы, 2 стакана кипятка. Способ
приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком. Настаивайте 15 минут.
Перед употреблением настой процедите. Разбавьте его теплой водой и
опустите в него ноги на 20-30 минут. После этого ноги промокните мягким
полотенцем. Примочки хороши для того, чтобы снять раздражение на небольшом участке кожи.
Примочки из трав с липовым цветом Ингредиенты: 1 ст. л. календулы, 1 ст. л. чабреца, 1 ст. л. липового цвета, 2 стакана кипятка. Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком. Настаивайте 15 минут, после чего процедите. Смочите
в настое кусок чистой ткани и прикладывайте к раздраженному месту.
Делайте примочки в течении 15 минут, периодически смачивая ткань в
настое.
Ванночка против варикозного расширения вен Ингредиенты: 1 ст. л. календулы, 1 ст. л. пастушьей сумки, 1 ст. л. хвоща полевого, 2 стакана кипятка. Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком. Настаивайте 20 минут, после чего процедите. Приготовьте
два тазика: один с холодной водой, другой с горячей. Добавьте в каждый 1
стакан настоя. Опускайте ноги попеременно то в холодную, то в горячую
воду. Эта процедура очень эффективна для улучшения кровообращения.
