|
1. Зеленый салат из капусты и огурцов: Белокочанная
капуста, свежие огурцы.
2. Салат из курицы и овощей: Куриное филе - 1 шт, помидоры - 3-4 шт. Огурцы - 1-2 шт. Листья салата, Зеленый лук - 3 стебля, Петрушка - 3-4 веточки, Оливковое масло - 2 ст.л. , Соль, перец, пряности - по вкусу
3. Зеленый греческий салат: брынза или фета - 200 г, огурцы - 2 шт. оливки - 1 банка, зеленый лук - 2 пера, зеленый салат - пучок, оливковое масло, перец - по вкусу
4. Салат из сладкого перца со свежими огурцами: перец - 4-5 шт, огурец - 2 шт, репчатый лук - 1 головка, растительное масло, зелень петрушки, соль, чеснок - по вкусу
5. Салат с яблоками: Огурцы - 2 шт, Морковь - 1 шт, Яблоки - 2 шт, Листовой салат - по вкусу, лимон - несколько капель, Сметана - по вкусу
Зелень, соль - по вкусу
|
(консервы можно заменить ~200 г отварной форели)
