Беларусь
Четверг, 22.10.2020, 02:10
Меню сайта

Категории каталога
Уход за кожей [6]
Косметика [3]
Полезные мелочи [12]
Мода [4]
Диеты [17]
Уход за волосами [11]
Для тела [12]
Ногти [4]

Форма входа
Логин:
Пароль:

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Мини-чат
100

Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 28

Главная » Статьи » Женский раздел » Диеты

В категории материалов: 17
Показано материалов: 6-10
Страницы: « 1 2 3 4 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, в результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг!

Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной не газированной воды.

В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб.

1 и 2 день совершенно голодные, постарайтесь просидеть на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда.

3 день.
завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды.
обед: 200 г. вареной говядины, помидор.
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.
Диеты | Просмотров: 249 | Добавил: ilizara | Дата: 25.07.2012 | Комментарии (0)

Конечно, попробовать сбросить вес на этой диете можно не только летом. Теплое время года просто больше к этому располагает, да и фрукты с овощами. на употреблении которых основана эта диета, в летний сезон дешевле. Диета очень вкусная, она рассчитана на неделю, и придерживаться ее совсем нетрудно.
Схема питания такова: вы выбираете для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и питаетесь ими целый день — на завтрак, обед и ужин. Когда вы вернетесь к обычному питанию, не налегайте сразу на жирное и сладкое, постарайтесь питаться рационально. Проводить «летнюю диету» можно раз в месяц. Этого будет достаточно, чтобы поддерживать себя в форме и похудеть на 3-4 килограмма.
Диеты | Просмотров: 264 | Добавил: ilizara | Дата: 17.07.2012 | Комментарии (0)

Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.

Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .

Перекус
-фрукты 400 грамм

Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты

Диеты | Просмотров: 209 | Добавил: ilizara | Дата: 16.07.2012 | Комментарии (0)

Кефирно-яблочная диета – результат снижения веса до 5-6 кг за 9 дней

Меню кефирно-яблочной диеты

Каждый день на 1-ый завтрак, 2-ой завтрак, обед, полдник, ужин и вечером где-то за 2 часа до сна требуется употреблять такие продукты:

— одно яблоко;

— по истечению 30 минут выпить около ста граммов обезжиренного кефира (1%) без сахара.

— вдобавок,
Вы можете себе позволить выпивать сколько угодно зеленого чая без ограничений или обыкновенную воду.
Диеты | Просмотров: 211 | Добавил: ilizara | Дата: 16.07.2012 | Комментарии (0)

Статьи
Как нельзя худеть: типичные ошибки
В мире найдется совсем немного женщин, полностью довольных своим телом. Даже обладательницам стройных фигур зачастую кажется, что у них слишком полные ноги, недостаточно плоский живот и совсем не упругие ягодицы. Что уж говорить о девушках, чей вес действительно превышает норму…
Реальные или надуманные недостатки вынуждают представительниц прекрасного пола вести вечный бой с лишним весом, который не всегда заканчивается хорошо. Чтобы процесс похудения не превратился в реальную опасность для здоровья, DELFI Woman решила выяснить, какими способами избавляться от лишних килограммов не нужно ни при каких обстоятельствах.

Быстрое похудение

Как бы ни были заманчивы перспективы быстрого похудения, врачи в один голос предупреждают: это неправильно и опасно. Организм начнет всячески сопротивляться потере веса, запасая жир, то есть склонность к полноте станет еще больше.
Диеты | Просмотров: 238 | Добавил: ilizara | Дата: 12.07.2012 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2020