Глаза — это тот инструмент, с помощью которого мы видим
наш мир, накапливаем информацию, осмысляем и осознаем окружающую
обстановку. Зрение — это подарок природы, который надо беречь. Однако в
век компьютеров, человек стал все больше и больше времени проводить
перед экраном. От напряжения и усталости глаз у людей начали слезиться
глаза, а в отдельных случаях некоторые стали обращать внимание на то,
что их зрение стало хуже. Так что же делать в такой ситуации? Как
сохранить свое зрение и не допустить появления серьезных заболеваний
глаз. Вот Вам несколько простых советов о том, как сохранить свое
зрение.
Бросайте курить Если у вас есть эта плохая привычка,
то она поражает не только легкие, но и влияет на качество вашего зрения.
От курения повышается внутриглазное давление, что вызывает различные
заболевания.
Кушайте чернику Черника увеличивают остроту
зрения, снижает усталость глаз и помогает предотвратить некоторые
глазные заболевания. Чернику можно заморозить и кушать круглый год. Это
намного лучше, чем черника в таблетках.
Сенсационное заявление о том, что коэффициент развития интеллекта напрямую зависит от того, какой стиль музыки тебе нравится. Что больше нравится тебе: * BLUES * JAZZ * CLASSICAL MUSIC * RAP * OPERA * COUNTRY AND WESTERN * REGGAE * DANCE * INDIE * BOLLYWOOD * ROCK/HEAVY METAL * CHART POP * SOUL
Ученые всего мира работают над объяснением механизма
старения и поиском путей увеличения продолжительности жизни. Многое в
этой области ещё не ясно, но кое-что уже совершенно точно установлено.
Например, однозначно доказанным считается факт, что продолжительность
жизни зависит не только и не столько от генетической
предрасположенности, но и от нашего образа жизни, то есть от множества
мелких факторов: питания, сна, физической активности, которые мы можем и
даже обязаны контролировать.
Мы все слышали легенды про
чудодейственные заморские травы и снадобья, которые обладают
сверхъестественными оздоровительными свойствами. Между тем, не менее
полезные продукты имеются и возле нас. Издание HUFFPOST опубликовало
список самых полезных продуктов, которые способны продлить вашу жизнь.
Капуста брокколи для защиты от рака Брокколи
и другие крестоцветные овощи содержат сульфорафан и другие
антиоксиданты, которые помогают защитить здоровые клетки от повреждений,
вызванных свободными радикалами. Когда дело касается овощей, то
старайтесь употреблять их сырыми: недавнее исследование показало, что
кипящая вода имеет «эффект вымывания», который снижает концентрацию
полезных веществ.
Красное виноградное вино считается даже полезным для
здоровья человека, если его употреблять грамотно и в меру -
рекомендуется один бокал за ужином. По мнению экспертов, красное сухое
вино приносит максимальную пользу, когда его пьют за едой. Еще Гиппократ применял вино в качестве антисептика, диуретика и успокоительного, а так же растворителя для лекарств.
В
красном виноградном вине были обнаружены многие элементы, являющиеся
наиболее важными для жизни и здоровья человека – все необходимые
аминокислоты и химические соединения, необходимых для обмена веществ,
развития, роста и защиты клеток. В красном вине в большом количестве
обнаружены: магний - важный элемент для нормальной деятельности сердца;
много железа от анемии; хрома, помогающего синтезу жирных кислот в
организме; цинка, отвечающего за кислотное равновесие и регенерацию
тканей; рубидия, способного выводить из организма радиоактивные
элементы.
Правило 0
Если у Вас недостаточно времени для постоянных занятий
фотографией и постобработкой, у вас не хватает терпения и уверенности в
победе, то следующие правила можно не читать. Вы останетесь в
многочисленном ряду среднестатистических фотографов.
Правило 1
Фотограф не оценивается по количеству фоторабот, которые он рожает в единицу времени. Фотограф оценивается их качеством.
Правило 2
Не бывает некрасивых женщин…… это бред. Поверьте, бывают. Не все люди на нашей планете рождены быть фотомоделями физически.
Правило 3
Цена на фотоаппаратуру НЕ прямо – пропорциональна шедевральности создаваемой с ее помощью фотоработы.
с помощью которого мы видим
наш мир, накапливаем информацию, осмысляем и осознаем окружающую
обстановку. Зрение — это подарок природы, который надо беречь. Однако в
век компьютеров, человек стал все больше и больше времени проводить
перед экраном. От напряжения и усталости глаз у людей начали слезиться
глаза, а в отдельных случаях некоторые стали обращать внимание на то,
что их зрение стало хуже. Так что же делать в такой ситуации? Как
сохранить свое зрение и не допустить появления серьезных заболеваний
глаз. Вот Вам несколько простых советов о том, как сохранить свое
зрение.
Сенсационное заявление о том, что коэффициент развития интеллекта напрямую зависит от того, какой стиль музыки тебе нравится.
механизма
старения и поиском путей увеличения продолжительности жизни. Многое в
этой области ещё не ясно, но кое-что уже совершенно точно установлено.
Например, однозначно доказанным считается факт, что продолжительность
жизни зависит не только и не столько от генетической
предрасположенности, но и от нашего образа жизни, то есть от множества
мелких факторов: питания, сна, физической активности, которые мы можем и
даже обязаны контролировать.
