Эта диета – одна из самых вкусных и полезных. С ее
помощью ты не только сбросишь несколько килограмм, а и очистишь организм
от вредных токсинов, улучшишь состояние кожи и волос. Данная диета рассчитана на 14 дней, на протяжении которых можно есть лишь салаты из овощей или фруктов. Несколько правил салатной диеты: Нельзя
смешивать в пределах одного блюда овощи и фрукты. Не добавляй в еду
соль, сахар и мед. Разрешается заправлять салаты лимонным соком и
оливковым маслом. Употребляй в пищу не очень сладкие продукты, такие как
зеленые яблоки, цитрусовые или киви. Бананы и сладкий виноград – под
запретом. Овощи можно есть только в сыром и вареном виде. Любые, кроме
картофеля. Салаты из фруктов можно заправлять нежирным йогуртом или
кефиром. В салат из овощей можно добавлять свежую зелень.
1. Чего категорически нельзя говорить ребенку в возрасте от 1,5 до 3 лет:
- "Ты это сделаешь, потому что я так сказала!" или "Мало ли чего ты не хочешь!" Такие
фразы нельзя говорить маленьким детям, так как в возрастной период
ребенок начинает осознавать себя как самостоятельную личность. Поэтому
на все его отказы и нежелание делать то, что ты говоришь, постарайся
реагировать мягко и без употребления вышеуказанных фраз, чтобы ребенок
понимал, зачем и что ему делать, а не учился безынициативно подчиняться
приказам. Если ты свои просьбы будешь усиливать аргументами, ребенок также научится находить аргументы в общении с другими людьми.
1. Исключение из Google поиска Чтобы исключить из
поисковой выдачи какое либо слово, фразу, символ и т.п., достаточно
перед ним поставить знак "-” (минус), и оно не появится в результатах
поиска. Для примера, я ввёл в строку поиска следующую фразу:
"бесплатный хостинг –.ru” и в поисковой выдаче нет ни одного .ru сайта,
кроме оплаченных рекламных объявлений.
2. Поиск по синонимам Используйте
символ "~” для поиска схожих слов к выбранному. Например в результате
выражения: "~лучшие фильмы -лучшие" вы увидите все ссылки на страницы,
содержащие синонимы слова "лучшие”, но ни одно из них не будет содержать
этого слова.
1. Мой стол — моя крепость Первым делом давайте
позаботимся об освещении. Лучше, если оно будет искусственным. Солнечный
свет, конечно, хорош, но очень непостоянен и дает блики; поэтому
идеальным помещением будет просторная светлая комната, где компьютер
расположен далеко от окна. Если такой возможности нет, попробуйте
поэкспериментировать и выберите подходящее место сами; но помните, что в
общем случае избыток света лучше, чем его недостаток, лампу лучше
располагать слева, а светильники «дневного света» могут мерцать, что не
есть хорошо. На столе должно быть достаточно свободного места.
Уберите все лишние предметы, чтобы они не отвлекали вас. Для уменьшения
напряжения мышц, руки должны умещаться на поверхности стола, а не висеть
перед ней. Постарайтесь, чтобы свободного пространства было как можно
больше, а если вам по необъяснимой причине нравится держать рядом с
монитором собачий корм и черенок от лопаты, постарайтесь положить их
так, чтобы они не мешали.
1. Неправильная щетка Зубцы щетки или расчески,
которой вы постоянно пользуетесь, не должны быть острыми и
травмирующими. Чтобы проверить это, проведите по ним раскрытой ладонью.
Вообще для длинных волос идеальны полностью атравматичные щетки из
натуральной щетины, но с их помощью невозможно разгладить волосы.
2. Частая смена прически
Несомненно, следующая за модой леди не должна застывать в одном имидже.
Но и доводить это стремление до фанатизма также не стоит — спортивное
следование трендам приводит к тому, что оказавшиеся неподходящими
прическу или цвет приходится срочно заменять другими. Фен, завивка,
окрашивание — все это не лучшим образом сказывается на волосах.
полезных. С ее
помощью ты не только сбросишь несколько килограмм, а и очистишь организм
от вредных токсинов, улучшишь состояние кожи и волос. 
